Was in der Hausapotheke steht
Eine eigene Hausapotheke beginnt im Garten, auf dem Balkon und im Vorratsschrank. Viele Pflanzen, die Ronny Schmidt vorstellt, lassen sich in Mitteleuropa sammeln oder selbst anbauen. Die Anleitungen beginnen beim Pflanzenteil, den du für die jeweilige Zubereitung brauchst. Sie erklären, wann er frisch verwendet wird und wann er erst trocknen oder anderweitig vorbereitet werden muss.
Jedes Rezept hat eine eigene Seite mit Farbbild. Zutaten, Vorbereitung und Zubereitung stehen zusammen mit den Hinweisen zur Anwendung. Wo es sich anbietet, sind die Mengen auch in Küchenmaßen angegeben.
Vom Stichwort zur Rezeptseite
Die fünf Hauptbereiche behandeln Bauch und Verdauung, Hals, Mund und Ohren, Haut und Bewegung, Blase, Zyklus und Beine sowie Schlaf, Kopf und Erholung. Wenn du nach einer bestimmten Beschwerde suchst, schlägst du das Stichwort im Beschwerderegister von A bis Z auf. Die Seitenzahlen stehen direkt daneben. Sind mehrere Zubereitungen verzeichnet, kannst du die Zutaten und den Aufwand auf den Rezeptseiten vergleichen.
